为迎接第29个全国爱眼日（2024年6月6日），普及科学用眼知识，提升爱眼护眼意识，4月9日至11日，张勤眼科医院在我院举办了“守护光明，照亮未来”眼健康关爱公益活动。

本次活动有用眼知识讲座和公益眼健康体检两个专场，全院共1000余名师生参加了专场活动。活动伊始，张勤眼科医院海陵院区医疗副院长刘佳艳为师生开设用眼卫生知识讲座，从“近视的分类”、“近视防控的意义”、“高度近视的危害”、“近视手术的选择及常见问题”等方面联系生活实际层层递进，深入浅出地进行了讲解。讲座结束后，张勤眼科医护团队有序地组织师生进行公益眼健康体检，主要开展了裸眼视力测量、裂隙灯检查、眼底检查等，并对近视、老花等常见眼病的护理和治疗方案进行了面对面解答。现场广大师生认真聆听，仔细询问，收获颇丰。

为迎接第29个全国爱眼日（2024年6月6日），普及科学用眼知识，提升爱眼护眼意识，4月9日至11日，张勤眼科医院在我院举办了“守护光明，照亮未来”眼健康关爱公益活动。

本次活动有用眼知识讲座和公益眼健康体检两个专场，全院共1000余名师生参加了专场活动。活动伊始，张勤眼科医院海陵院区医疗副院长刘佳艳为师生开设用眼卫生知识讲座，从“近视的分类”、“近视防控的意义”、“高度近视的危害”、“近视手术的选择及常见问题”等方面联系生活实际层层递进，深入浅出地进行了讲解。讲座结束后，张勤眼科医护团队有序地组织师生进行公益眼健康体检，主要开展了裸眼视力测量、裂隙灯检查、眼底检查等，并对近视、老花等常见眼病的护理和治疗方案进行了面对面解答。现场广大师生认真聆听，仔细询问，收获颇丰。

在第29个全国爱眼日到来之前，我们倡议：提高用眼护眼意识，养成良好的用眼习惯，保护眼健康刻不容缓，让我们共同行动，让“心灵的窗户”更加清澈明亮，做到以下5条： 

1. 使用电子产品时应使眼睛与屏幕保持一定距离，屏幕亮度适中。

2. 课余时间使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

3. 非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时，保证每天进行2小时以上的白天户外活动。

4. 保持“三个一”的正确姿势，每次读写时间不超过40分钟。

5. 保证每天8小时充足的睡眠，平时应做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜水果蔬菜。

拟稿人|孙杰

审核人|蒋成峰

审签人|高卫军